Trailrun über die Alpen - Garmisch/Ischgl vom 27.07 - 01.08.2019

Artikelnummer: AG-0065-002

Kategorie: Trailrunning

Termine

699,00 €

Endpreis*

noch Plätze frei

Bearbeitungszeit: 1 Werktage

Plätze


Über 100 Kilometer Wegstrecke und knapp 4500 Höhenmeter im Aufstieg in 5 Tagen - wer per Trailrun aus eigener Kraft über die Alpen laufen möchte, bekommt dies sicherlich nicht geschenkt! Belohnt wird man jedoch mit unbeschreiblichen Glücksgefühlen am Ende jeder Tagesetappe und schönen Trails in atemberaubender Gebirgslandschaft.

Die Strecke führt uns von Garmisch über Ehrwald nach Biberwier. Von dort geht es weiter durch Nassereith bis zur Kleinstadt Imst im schönen Inntal. Nach einem Regenerationstag mit kleinem Entspannungslauf und Workshops in Imst geht es weiter nach Landeck. Hier biegen wir ab in Richtung Silvretta und erreichen nach 5 Tagen schließlich die Ortschaft Ischgl im Paznaun-Tal. Dort verbringen wir noch einen schönen Abend und treten am nächsten Tag per Transfer die Rückreise nach Garmisch an.

Damit wir uns am Ende jeder Tagesetappe - welche sich immer im Bereich zwischen 25-30km bewegen wird - auch wieder von den Strapazen des Tages erholen können, übernachten wir stets in schönen Hotels mit Wellnessbereich und Massagemöglichkeiten. Blackroll-Workshops, Stretching-Übungen und Yoga-Sessions helfen und am Nachmittag die Müdigkeit aus unseren Beinen zu bekommen und wieder fit zu werden für den nächsten Tag.

Damit wir auch "light & fast" unterwegs sein können steht uns während der kompletten 5 Tage ein Begleitfahrzeug zur Verfügung, welches unser Gepäck von einer Unterkunft zur nächsten bringen wird und auch an diversen Stationen im Tal Verpflegungsstützpunkte aufbauen wird. Eine wirklich Challenge für jeden ambitionierten Trailrunner!

Du bist dir nicht sicher, ob du fit bist für diese Challenge?
Wenn du im letzten Jahr mindestens ein Trailrunning-Rennen mit mindestens 20km Laufstrecke gut absolviert hast, dann freuen wir uns auf deine Anmeldung. Aber bitte nicht falsch verstehen! Es handelt sich bei diesem Trailrun um keinen Wettkampf bei dem es um Zeiten geht. Vielmehr steht ein gemeinsames Erlebnis und das gegenseitige Unterstützen im Vordergrund!
Als kleine Unterstützung für dich und als Trainingsanreiz hier zwei Strecken von unserem Kooperationspartner "MeinBerglauf.de", an denen du ausprobieren kannst, ob du fit für die Alpenüberquerung bist:

Berglauf auf den Laber --> Zielzeit unter 60min
http://www.meinberglauf.de/strecken/laberberg/

Berglauf auf den Wank --> Zielzeit unter 75min
http://www.meinberglauf.de/strecken/wank/


Geplanter Ablauf:
Am Abend vor der Tour: Vorstellung und Briefing
1. Tag: Garmisch - Biberwier
2. Tag: Biberwier - Imst
3. Tag: Regenerationstag mit kleinem Laufprogramm und Blackroll-Workshop und Stabi-Training
4. Tag: Imst - Landeck
5. Tag: Landeck - Ischgl
6. Tag: Rückreise nach Garmisch


Informationen zur Tour:

  • Dauer: 6 Tage
  • Treffpunkt: Am Vorabend vor Tourbeginn am Sport-Quartier Garmisch
  • Mindestteilnehmerzahl: min 8 Personen / max 15 Personen
  • Zusatzkosten: Übernachtung/Verpflegung: 5x Abendessen nach eigenen Vorstellungen + 1 Übernachtung in Garmisch am ersten Tag
  • Inbegriffene Leistungen:
    • Geführte Tagesetappen durch zwei sehr erfahrene Guides in 2 unterschiedlichen Leistungsgruppen
    • 5 Hotel-Übernachtungen inkl. Frühstück im Doppelzimmer
    • Verpflegungsstationen auf der Strecke
    • Gepäcktransport von Unterkunft zu Unterkunft
    • Rücktransfer von Imst nach Garmisch
  • Inbegriffene Leihausrüstung: keine
  • Anfordreungen an die Teilnehmer:
    • Kondition:
      • für 4-6 Stunden Trailrunning pro Tag inkl. kleiner Pausen
      • für jeweils 2 aufeinanderfolgende Tage mit mittlerer bis starker Beanspruchung
      • für bis zu 1500 Höhenmeter im Aufstieg pro Tag
    • Technik: Trittsicherheit
    • Sonstiges: Trailrunning-Erfahrung
  • Empfohlene Ausrüstung:
    • komplette Trailrunning-Ausrüstung
    • Lauf-Weste / Laufrucksack
    • Reisetasche mit sonstigem Gepäck
  • Land: Deutschland/Österreich

Schwierigkeit: mittelschwer
Abstieg: 2-4 Stunden
Aufstieg: 4-6 Stunden
Unterkunft: luxuriös
Tourencharakter: Trailrunning

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