Safe Mountain Hiking Part 2: Training in sure-footedness, walking technique and overcoming fear of heights

Safe Mountain Hiking Part 2: Training in sure-footedness, walking technique and overcoming fear of heights

(47 Reviews)

SKU: AG-0068
HAN: AG-0068-xxx
Category: Mountain Hiking

Dates

169,00 €

Final price*

Old price: 189,00 €

Bookable

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The "Safe Mountain Hiking" course series is aimed at all people who want to hike in the mountains with the greatest possible safety and reduce the residual risk to a minimum. It doesn't matter whether you are a beginner who wants to gain access to this subject area or an experienced mountain hiker who wants to expand or refresh your knowledge. The modular course system enables anyone who is interested to book the right modules for themselves. The "Safe Mountain Hiking" course series consists of the following courses, which logically build on one another, but can also be attended individually:

•Part 1: Equipment and accommodation when hiking in the mountains (2 days)

•Part 2: Training in sure-footedness, walking technique and overcoming fear of heights (2 days)

• Part 3: Correct tour planning for mountain hiking (1.5 days)

•Part 4: Orientation with map, compass & GPS (2 days)

•Part 5: Emergency management & first aid in the mountains (2 days)

•Part 6: Meteorology in the mountains (1 day)

2-day course: training in sure-footedness, walking technique and overcoming fear of heights.

The terms sure-footedness and a head for heights can be found in almost all tour descriptions in hiking guides and on the Internet, as well as in many course descriptions from mountain schools and travel agencies. But what exactly do these mean and how can I improve my skills in these two areas?

We will deal with this and many other questions on this two-day course. We will stay overnight at the Kreuzeckhaus, our ideal base for many beautiful tours of varying degrees of difficulty. In addition to many extensive footstep training courses in different types of terrain, improving the head for heights and dealing with fear of heights, the focus will be on walking mountain hiking trails of different difficulty with and without hiking poles. We will walk various mountain hiking trails, mountain paths and alpine climbs, learn to distinguish between them and always work out the best walking techniques for the respective underground and the respective terrain. Of course, we also address the issue of a head for heights and fear of heights and present techniques to improve or overcome them. After this two-day course, each participant will know how to further practice and improve their personal hiking skills in order to be even safer in the mountains. This course is also ideal as preparation for crossing the Alps.

Information about the course

Duration: 2 days
Meeting point: at 08:15 am at the Kreuzeckbahn valley station
Minimum number of participants: 5 (information on minimum number of participants)
Overnight stay: Kreuzeckhaus
Course end: On the second day between 3pm and 4pm
Included services:
- Guided tour by a certified mountain hiking guide
Additional costs:
- Mountain railroads: Ascent and descent (current prices)
- Overnight stay/board: approx. 70,-€, we reserve the overnight stay for you.
- Parking fees for your private car at the agreed meeting point
- Additional costs that arise as a result of a change to the planned itinerary
- Tips, if applicable
Requirements for the participants:
- Condition: 5-6 hours of ascent and descent on mountain trails
- Technology:-
- Other: -
Recommended equipment:
- Mountain hiking boots that are at least category A/B or B. (Information on mountain boots)
- Mountain hiking equipment
Country Germany

Item information	Value
Type of tour:	Multi-Day Hikes mountain hiking Training Courses
difficulty:	easy intermediate
sleeping comfort:	middle
ascent:	2-4 hours
descent:	1-2 hours

The Kreuzeckhaus - your ideal base at 1,652 m

The Kreuzeckhaus is a central base for our courses in the Garmisch-Classic area - both in summer and winter. Thanks to its perfect location right next to the Kreuzeckbahn mountain station, it offers you an ideal starting point for your course.

Booking

We have already reserved your places in the Kreuzeckhaus for your booked course. You do not have to worry about booking accommodation - you only pay the costs for your overnight stay, snacks, half board and drinks on site.

Room allocation

We always reserve multi-bed rooms if they are available. At the Kreuzeckhaus this usually means accommodation in rooms for 2-3 people. If there are no more shared rooms available, we will book places in the dormitory as an alternative. The dormitories offer space for groups of 5 to 20 people.
Twin rooms are only available in exceptional cases. Rebooking to smaller rooms can only be checked on site and in consultation with the hut staff.

Please note: The final allocation of rooms is made by the hut staff. Changes may be necessary at short notice, over which we unfortunately have no influence.

Practical comfort for our guests

After the ascent with the Kreuzeckbahn, we leave our overnight luggage directly at the Kreuzeckhaus. So we start the course relaxed and with light luggage. For your convenience, we recommend that you store your overnight luggage separately in a small extra bag in your rucksack so that it only needs to be taken out of the rucksack when you arrive at the Kreuzeckhaus.

Prices & payment

Prices for your overnight stay and half board can be found under the following link: https://kreuzeckhaus.net/index.php/uebernachten/

At the Kreuzeckhaus you can pay amounts from € 15 conveniently by EC card. However, we recommend that you bring sufficient cash with you.

Bei dieser Tour handelt es sich um eine Führung.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Kurse und Führungen finden Sie unter folgendem Link:

Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Kurse und Führungen

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Absolut empfehlenswerter Kurs
Der Kurs hat uns enorm weitergebracht. Der Bergwanderführer ist individuell auf die Teilnehmenden eingegangen und hat immer wieder Feedback gegeben. Die Schwierigkeit der Wanderwege wurde sukzessive erhöht, sodass wir uns an langsam herantasten konnten. Nach dem Wochenende konnten wir uns selbst viel besser einschätzen und unsere Trittsicherheit, und daraus resultierende Höhenangst, hat sich ernorm verbessert.
Sehr sympatische Gruppe und vor allem ein sehr sympathischer und kompetenter Bergwanderführer. Danke Stefan.

Katharina B , 23.07.2022

Habe viel über mich erfahren und sehr gute Tipps bekommen. Ich habe
Der Kurs war super. Wir haben viele tolle Tipps erhalten, die wir direkt umsetzen und üben konnten. In der Gruppe und mit zwei erfahrenen Bergwanderführern traut man sich vieles zu, was man allein nicht wagen würde.
Am Ende erhielt jede:r Teilnehmer:in, die das wünschte, ein persönliches Feedback, das ich als sehr wertvoll empfand.
Ich kann den Kurs sowohl Bergwander-Einsteigern als auch erfahreneren Wanderern empfehlen.

Nicole , 05.06.2023 Verified purchase

Empfehlenswert- immer wieder gerne
Der Kurs war super organisiert und ich konnte viel für mich mitnehmen. Ramona, die den Kurs geleitet hat, hat uns diese 2 Tage wunderbar begleitet. Wir haben die verschiedenen Geländearten kennengelernt und unter Anleitung gleich vor Ort viel geübt. Sie ist auf persönliche Vorkenntnisse und Bedürfnisse eingegangen. Und hat uns mit jeder Menge Tipps zum körperlichen und mentalen Umgang mit Unsicherheit und Angst versorgt.
Ich habe mich gut abgeholt und aufgehoben gefühlt.

Stavroula , 14.06.2023 Verified purchase

Toller Kurs
Absolut spannender und lehrreicher Kurs. Selbst bei gruseligem Wetter (8Grad, Viel Regen) hat es in der Gruppe Spaß gemacht. Ich habe mitgenommen, dass am Berg viel mehr möglich ist, als ich dachte.

Besonderen Dank an Lukas für die sehr gute Betreuung

Michael , 14.08.2023 Verified purchase

Top Kurs
Bergführer , Organisation , Ablauf - best of the best.Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen

Volkert Harms , 14.09.2023 Verified purchase

Lehrreich auch für Erfahrene
Ich habe eine Freundin zu diesem Kurs begleitet, da es für Sie eine Herausforderung war. Ich sagte: Ja, klar. Ich komme mit. Man kann ja nur dazu lernen.
Und dem war auch so!
Als Alpin-Erfahrenste der Gruppe wurde ich trotzdem gefordert - sofern man seiner Problematik offen gegenüber steht und diese auch als solche benennt!
Bei mir: stark loses Geröllfeld aufsteigen und ebenfalls absteigen oder auch heruntergleiten.

Hat sich sehr gelohnt!

Jennifer , 19.10.2023 Verified purchase

Gleiten im Geröll
Mir hat der Kurs vor allem Spaß gemacht und die für mich neue Technik des Herabgleitens im feinen Geröll hat mich echt weitergebracht. Der Kurs war recht homogen zusammengestellt und Michael, unser Bergführer ist auf viele Wünsche eingegangen, hat sich sehr auf die speziellen Bedürfnisse einzelner eingelassen, dabei aber nicht die anderen vergessen. Auch Bergerfahrene Begleiter kamen durchaus auf Ihre Kosten und konnten noch was lernen. Toll!
Das Kreuzeckhaus als Basis-Station war okay, ich habe aber auch durchaus schon bessere Hütten erlebt, insbesondere die Wasch- und Duschgelegenheiten waren recht vernachlässigt und das Essen eher schlicht. Aber eine Nacht geht natürlich klar ;-)

Stephan , 26.06.2024 Verified purchase

Training Trittsicherheit Gehtechnik und Höhenangst überwinden
Der Kurs fand v.21.6-22.6.24 statt.
Unser Bergführer Cosmin war sehr erfahren,er hat uns,mir sehr viele hilfreiche Tipps an die Hand gegeben.
Durch seine Kompetenz ,seine ruhige und besonnene Art,hat er uns gut begleitet.Ich habe,sehr viele Erfahrungen gesammelt.
Es war ein tolles Wochenende.
Ich würde es jeder Zeit wieder machen.
Danke für die schöne Zeit.
Ilona

Ilona Franke , 01.07.2024 Verified purchase

Sehr empfehlenswert
Ich hatte ein sehr schönes und lehrreiches Kurswochenende im Juni. Nach der Theorie und vor allem viel praktischer Übung kann ich nun einiges mehr – auch mich und mein Können besser einschätzen. Unser Bergführer Michi war sehr kompetent und erfahren und hat den Kurs gut auf die Teilnehmer abgestimmt. Wir hatten eine tolle Gruppe, aber auch dank Michi und seiner sozialen Kompetenz war die Atmosphäre sofort entspannt. Also nicht nur viel Inhalt, sondern auch jede Menge Spaß!

Sanna , 12.07.2024 Verified purchase

Für Anfänger, Für Fortgeschrittene und alle, die gern in den Bergen sind!
Toller Kurs, der meine Erwartungen absolut übertroffen hat. Bergführer Michi hat sehr anschaulich alles erklärt – großer Dank dafür und ich habe viel dazu gelernt und weiß jetzt auch, was ich machen kann, um meine Fähigkeiten zu verbessern.

Thomas , 18.07.2024 Verified purchase

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Anfahrtsbeschreibung

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Ausrüstungscheckliste

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